蜂蜜食譜美顏益壽

蜂蜜食譜美顏益壽

蜂蜜食譜美顏益壽

蜜蜂採蜜於百花叢中,匯天地百花之精華。是滋補的佳品。對於冬季來說,空氣乾燥是冬天最大的特點,而蜂蜜能潤燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再適合不過 的。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨,因為早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。不過,脾胃虛寒的人不要空腹就喝,應該先吃些東西再喝。

蜂蜜的主要食療功效共有十二種:護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳。

不同蜂蜜食療側重點也不同

不過,蜂蜜的種類許多,包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等,而不同花製成的蜂蜜,功效上還有些差異,大家在選擇的時候,可以根據自身需要挑選最適合的。

想漂亮用桂花蜜。

桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因為它的潤膚、養顏效果比較好。

上火吃洋槐蜜。

愛上火的人,秋天容易口乾舌燥,有上火症狀的,最好選擇洋槐蜜,因為它的潤肺、去燥效果非常好。

身體弱吃棗花蜜。

棗花蜜顏色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤為豐富,具有安神、補血的功效,所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。

《蜂蜜》