冬季護眼養生的熱飲推薦:熱綠茶

枸杞性味甘平,無毒,藥性能入肝腎二經,有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

冬季護眼養生的熱飲推薦:熱綠茶

冬季護眼養生的熱飲推薦:熱綠茶

冬季護眼養生的熱飲推薦

熱玉米汁

從許多流行病學的研究發現,玉米中的黃體素、玉米黃質可以預防老年黃斑性病變(AMD)的產生,而老年黃斑性病變是眼睛老化所造成的疾病,嚴重時會造成視力缺損。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米中的玉米黃質含量尤其豐富,能幫助眼睛更明亮,是抗眼睛老化的極佳補充食物。

熱綠茶

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

枸杞熱飲

枸杞性味甘平,無毒,藥性能入肝腎二經,有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。枸杞與菊花、紅棗搭配製成的熱飲已是不少人在冬季首選的養生飲料。

紅棗菊花熱飲

眾所周知,菊花有明目清肝的作用,而紅棗的營養也是十分豐富,含有對人體有益的14種氨基酸,維生素含量甚至高出蘋果、香蕉幾十倍,有“活維生素丸”的美稱。紅棗與菊花相搭配,不僅好喝,護眼效果更是倍增。

《綠茶》