「天祐，一個軍訓就給你弄成這樣？」大慈法王還不忘打趣道。
我嘴一撅，抱怨地說：「那個死變態教官！要是正常軍訓我才不怕！中午竟然只給我十五分鐘吃飯休息時間，晚上十點才結束，最可恨的是經常凌晨兩三點鐘叫我出去訓練！等其他同學起床了，我才可以去吃早飯，然後回來繼續打拳！就沒見過這麼變態的！老爺子，人家說是你讓『特殊照顧』的！」
我尤其在『特殊照顧』這四個字上加強語氣，然後不善地看著老爺子，心想你得給我一個合理的解釋！
沒想到的是，老爺子還沒等說話，一個人從衛生間裡走了出來，大聲吼道：「你說誰變態呢！」
好嘛，這死變態怎麼上這來了？我還真是從心裡怕他，看他在這剛才的脾氣都沒了，只好紅著臉低頭不語。
「凌老，你看著沒？我還沒敢像你說的那樣訓練他呢！」教官倒是像很委屈的樣子跟老爺子訴苦道。
老爺子卻很不在意，說：「小徐啊，沒事，從明天開始就按我說的辦！中午休息十五分鐘，晚上休息一個小時，其他時間都得練功。」
剛喝到嘴的水差點就噴了出來，然後問身邊的雲兒：「雲兒，我剛才沒聽錯吧？晚上只休息一個小時！？」
誰知雲兒卻沒有感到意外，而且還很肯定的點了點頭。
我快要崩潰了，這是訓練嗎？這純是往死裡折磨人啊！
就在我要發狂的時候，老爺子卻問：「天祐，你可有打坐吐納的習慣？」
「我李師父還在世的時候，晚上跟著他打坐，後來上學學習比較累，也沒有打坐的習慣了。」我只好如實的回答道。
這時大慈法王站起身，走到陽台處，看著窗外說：「一個人真正睡著覺最多只有一個時辰，其餘時間都是在做夢，至於醒來為什麼覺得自己沒有做夢，那是因為自己都忘了。為什麼有人要睡七八個鐘頭呢？那只是從小生活的一種習慣，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐的人都知道，正午只要閉眼睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午時間，夜晚則要在正子時睡覺，五分鐘等於六個鐘頭。」
我以前也聽說李老道簡單的說過，在符菉術方面李師父絕對是宗師級人物，但是在養生術方面跟我水平沒多大區別。
「師伯的意思是只要時間正確，每天只需打坐休息幾分鐘就行？打坐還有學問和講究？」我疑惑地問道。
誰曾想剛說完，老爺子就不幹了，吼道：「誰讓你叫他師伯的？叫師叔！」
大慈法王這時搶過來說：「天祐，咱不管他，師伯繼續給你說這打坐的學問。」
大慈法王也不管老爺子的吹鬍子瞪眼，繼續說：「打坐是人與自然融合的一種境界，同宇宙法則、易經yīn陽的道理有關，入境之後你會感覺到心臟的下面有股力量在降下來，與丹田（腎上）的力量融合，這就是所謂的『水火既濟』，你會豁然感覺jīng神百倍。」
「這麼神奇？」我好奇地問。
老爺子一見大慈法王說的津津樂道，也忍不住說：「這算什麼！山術才是真正的存世之術。我今天就好好給你上一課！」
現今社會，養生術多如牛毛，比如藏密養生術、內丹養生術、周易養生術、佛道養生術等等，但都是大同小異，只注重補與養，而不注重身體的錘煉。
身體才是存世之本，養生也罷，修道也好，無非是將自身為容器，吸納天地jīng華為己所用，以達到順其自然延年益壽的功效。
我讓小徐特殊照顧你，就是想將你自身的潛能激發出來！晚上休息一個小時還嫌不夠，雲兒七歲起就能做到了！自己的身體不夠強大，修道就會有所限制，像你jīng通符菉的李師父，如果能懂得養生之術，必定還能有所造詣。
「老爺子，人身體的承受能力是有限的，物極必反，倘若把身體練壞，還談什麼激發潛能呢？」我似乎有所明悟，但依然問道。
老爺子似乎對我的表現還算滿意，抿了一口茶，繼續說：「這也沒有辦法，人體的潛能是巨大的，只有在極端的情況下才能被激發，爆發出驚人的力量。」
然後老爺子伸出右手指了指身邊的教官，說：「就比如小徐，他是咱們國家一級特種兵教官，有一次執行任務，在深山裡一個月沒有吃食物，按正常的科學觀點來講，在有水的情況下，人最多能堅持十五天，這就是一種突破！」
什麼！這死變態居然是特種兵教官！要不是這話從老爺子嘴裡說出來，我還真不信！
「哼，臭小子，要不是凌老找我，你以為你有資格讓我訓練？」這死變態還不忘得瑟一下。
怪不得負責監督的軍官見到這變態都要行禮致敬呢，這也解釋了為什麼我多次舉報他虐待我而沒有人敢受理的原因了。
心中也不免一陣感動，老爺子為了我還真是煞費苦心啊！還有，這老爺子到底是做什麼的，絕對不是大學教師這麼簡單！
第十七章傳說
在我驚訝於這姓徐的變態教官時，老爺子給我講了中國古代的一個傳說。
黃帝姓姬，號軒轅氏，是有熊國少典之子。
傳說他的母親夢見閃電繞北斗樞星，遂感而懷孕，二年後的戊己ri生下了黃帝。按照五行的說法，這個時辰有土德之瑞，土是黃se，所以稱為黃帝。
其時，炎帝擾亂各個部落，黃帝在各個部落的擁戴下將炎帝打敗，統一了華夏大地。
後來，炎帝后人蚩尤，聲稱要為炎帝報仇。傳說蚩尤長著四隻眼睛六隻手，人身牛蹄，頭上還長著銳利的犄角，耳邊鬢毛硬如刀劍。而且，蚩尤還有八十個兄弟，個個銅頭鐵額，不食五穀，專吃沙石。
黃帝率軍在逐鹿與蚩尤連續激戰九次，都以失敗告終。後來九天玄女下凡，授予他靈寶五符、道術、兵法和《yīn符經》，才消滅了蚩尤，統一天下，成為華夏之祖。
黃帝統一華夏後，決心尋訪天下賢能之士，以幫助自己治國安邦和延年益壽。他聽說西方的崆峒山有個高人叫廣成子，便不遠萬里前去問道。
廣成子，傳說是遠古時代的仙人，他駕鶴來到崆峒山，見山上林木蔥鬱，風景如畫，是養生化氣的好地方，便開始在山中石室修煉。美中不足的是，崆峒山離塵世較近，對修煉有所影響，便讓二郎神挑來泰山之土將崆峒山加高。
從此，這裡群峰林立，幽谷滴翠，雲霧繚繞，紫氣氤氳，成為了西方的仙境。
這天黃帝攜大隊人馬來到崆峒山腳下，在山下肅穆恭候許久才見到仙人的蹤影。廣成子當然知道黃帝前來的目的，但看到黃帝如此的排場，心中很不高興。
他對黃帝說：「你現在手中握著治理天下的大權，威風的很哪！我沒有資格跟你談論大道。」說完，乘鶴返回了彩霞之上的洞府。
後來黃帝整整琢磨了三個月，才明白仙人對自己的jǐng示。第二年，獨自一人重新踏上去崆峒山之路。一路上含辛茹苦，鞋穿爛了，腳磨破了，他就用兩膝跪著走。後來兩膝也被沙石磨破，便強忍著劇痛慢慢爬行。
廣成子終於被黃帝的執著感動，派遣金龍將黃帝接上山，黃帝小心翼翼地向廣成子請教修煉身心的長生之道和治國之法。
廣成子正襟危坐，說：「至道之jīng，深藏莫測；至道之極，聽不到看不到。無視無聽，抱神以靜，形體自然安康，關鍵在於潛心修道，不受外界的干擾。治身如此，治國也如此。我因為堅守靜默，保持心靈的平和，所以1200年過去，仍然沒有衰老。」
經過廣成子的點撥，黃帝心中豁然開朗，明白了如何運用天道自然的法則來修身治國。
古代有《連山》、《歸藏》、《周易》等三易之法，據說《歸藏》就是出自於黃帝，現存的《黃帝內經》一書，就是黃帝與岐伯、雷公等討論醫學的著作。
「這雖然是道教的一個傳說，你可知道我給你講這個傳說是想說明什麼嗎？」老爺子講完喝了口茶水問道。
我思索了很久，似乎有所明悟，又有些朦朧，便虛心問：「還望師父明示。」
「修道即修心！最重要的是心態的調節。山術簡單來說只需做兩件事，修心和修身！」老爺子一字一字地說道。