你是否有这样的惨痛经验？花了很多时间阅读书籍、听演讲，但是没过多久就全部忘光光！实践大学李庆芳教授建议学生每次阅读一篇文章之后以“三个关键词”和“一句话”来总结全文的概念。李教授指出，时常练习关键词法能够培养敏锐度，使关键词的掌握更精准；用一句话来总结文章将令你产生新的体会与反省，开拓看事物的视野；最后再将这些关键词铺陈在一张思维导图上。如此一来，内容不仅变成一种“影像”深植在脑袋中，也可以迅速以五分钟方式看图说故事，协助记忆与复习。此外，当我们检视思维导图与关键词时，还可以推敲其中的逻辑关系是否正确。
富商李嘉诚先生曾说：“有效的学习，先记录，再记忆。”全日本最受欢迎的小学老师亲野智可等强调，“做笔记”是一切学习的基础，笔记可以引发孩子的好奇心，让孩子爱上学习。台大吕宗昕教授也指出，读书的时候应做个人笔记，随时记录自己阅读过的重点，留下自己的读后心得，这是累积个人知识、整理思考脉络的最佳方法。
笔记的内容有两种，一种是在上课或阅读的时候直接抄录老师讲述或文章中的重点，另一种是课后或阅读后，将重点理解、消化吸收而重新整理的笔记；笔记有记录、思考与练习三项功能。电磁学之父法拉第习惯将读过的书经大脑消化吸收后，再以自己的表达方式记录在笔记中。这种笔记方法可以让我们充分融会贯通书本的内容，也能迅速掌握书中的重点。
因此，笔记不是“工整”就好，还要“有系统地书写”。基本上“笔记书写”就是一种脑力活动的结果，但若只是单纯“抄”笔记，很难刺激大脑思考与学习。所以必须一面思考一面书写，才能够锻炼思考力；笔记有了系统性，“复习”也更加容易。一旦用对了方法，不管是纸本手写还是计算机输入，做笔记不仅能刺激大脑，还能让大脑保持灵活年轻，让创意源源不绝，导致人际关系良好，工作效率提升。
为了整理出有帮助的学习笔记，培养阅读能力是一项先决条件。对文章结构的认知，又影响我们的阅读能力。阅读能力好的人，会利用文章结构理解，找出文章中的主要论点，并能够从巨观结构中归纳整理文章里的细节，摘录重要的关键词；透过表示文章类型基模的“上层结构”来帮助记忆与回忆文章内容。
本书已详述思维导图法的CHM分类与阶层法，能透过逻辑、系统化的分层结构来帮助学生摘要、撷取知识，增进对文章内容的理解，以提升分析、批判、统整的能力，进而记忆内容重点。然而许多初中思维导图法的学生，往往不知如何决定第一阶主干上的大分类以及主干之后支干的次分类，尤其面对语文中不同的文体时，如果都采用同一种分类方式，恐怕会失去意义。因此将在本书第13章第2节中进一步阐述语文写作的方法。本章先说明运用思维导图法整理笔记时，阅读理解与知识萃取的原则以及笔记技巧。
第1节 阅读与萃取知识
美国教育心理学家格拉泽（Robert Glaser）指出，阅读历程有三个阶段，分别是“解码”、“理解”与“控制”；盖聂等人在《学校学习的认知心理学》一书中指出，从讯息处理的观点可将阅读理解的历程分为“解码”、“文义理解”、“推论理解”及“理解监控”四部分。为了增进阅读理解的能力，增加字汇知识以及提升语句的整合能力是关键要素，而阅读理解的历程则包括了提取讯息、推论分析、比较评估、诠释整合。
美国佛罗里达州立大学教育心理学教授德里斯科尔（Marcy P．Driscoll）在Psychology of Learning for Instruction一书中指出，讯息的处理并不是单一方向、线性的，而是有以下两种模式：
1．阅读时透过先备知识，或皮亚杰所称之“基模”为基础，来建构意义的“由上而下”模式。
2．以数据本身为基础，从判断语词的意义，用文法概念来了解句子，最后从句子之间的关系来达到阅读理解的“由下而上”的模式。
若从阅读的模式来解释，美国科罗拉多大学心理学教授柯印兹（Walter Kintsch）提出由下而上为基础的建构整合模式：主要是透过文章的文字、内容与架构来理解；基模理论则是强调由上而下模式，依据读者自己的既有认知架构来理解文章的意义；切斯特与卡本特（Just＆Carpenter）的阅读模式是以双向互动模式为基础：阅读时从看到文字到完成句子的过程中，会激发各种与文字相关的表征，并从长期记忆中搜寻相关的造字规则、声韵、文章结构、知识领域系统，是一种由上而下、由下而上不停交互运作的过程。
萃取知识就是要从现有的文章、数据、信息，甚至知识库中，将语言文字重新整合，萃取出对我们有意义、有价值的东西去学习、思考，进而创造出新知识。知识萃取是“数据采矿”的一环，必须经过缜密的逻辑思考过程，一般常用的方法有：分类分析、群集分析、关联分析。
本节将说明思维导图法在萃取知识时“关键词的词性、字数与结构的排列组合”以及“决定文章重点的原则”。
关键词的词性、字数与结构的排列组合
从语意学的探讨中我们已经得知，从语意知识的角度来看思维导图法的关键词（语词）运用原则是：
一、词性选择以“名词”与“动词”为主，“形容词”、“副词”等为辅。因为名词、动词不仅是构成意思表达的基本元素，更是强烈可视化的语词，能强化我们对内容的理解与记忆。
二、每一线条上，语词的数量尽量以“一个”关键词（语词）为原则，必要时在同一个线条上才使用两个以上的关键词。这种“一个线条”写“一个关键词”的优点，能帮助我们产生更多思考活口，并且更有系统地整理数据。
写作构思时，下面左边的思维导图优于右边的思维导图，因为以“一个”关键词为原则时，每一个关键词都会成为一个新的思考起点。例如：从“蛋糕”可以联想出更多种口味。
采用一个关键词（语词）的思维导图
采用一个句子的思维导图
整理笔记时，有一段内容是“台湾中部的阿里山盛产茶叶，北部的木栅也生产茶叶”。下列左边的思维导图也是优于右边的思维导图。
采用一个关键词（语词）的思维导图
采用一个句子的思维导图
未来若是文章中还继续提到中部、北部的哪些地方出产茶叶，或是台湾除了盛产茶叶还有哪些其他农产品，这些数据很容易系统地整理到思维导图笔记中。
采用一个关键词（语词）的思维导图
从语法知识的角度，思维导图法展开的树状结构组织图必须考虑：
一、从“概括准确性”与“描绘准确性”来建构合乎语法的语词排列，并注意到不同句法的结构排列是否会造成：
（一）不同的语词意义。
（二）一词多义所造成的歧义。
二、句子转换的派生过程，词性的变换。
三、内涵与外延时的逻辑顺序与分类阶层的组织结构。
决定文章重点的原则
学生读书时最常碰到的一个困扰就是不知道该如何“划重点”，也就是萃取出有价值的知识：选择“关键词”（或称关键词）。常见的情况不是乱画，就是干脆整个句子甚至整段文章都画，结果是无法真正理解文章的含义，对往后的复习也毫无帮助。
该如何正确选择并画出合适的关键词呢？逻辑思考首部曲的5W1H原则很容易上手，本书所提出的KMST知识地图学习法中曾经提到几个原则，可以作为“划重点”的参考依据：
一、作者提示的学习纲要。
二、老师指定的学习主题或方向。
三、考古题、测验卷的题目内容。
四、自己关心的议题或想学习的内容。
台湾师范大学教育心理与辅导研究所魏静雯的论文研究指出，学生能否正确掌握重要关键词的评量公式如下，分数越高表示能力越好：
接下来的问题就是如何从文章结构中撷取重要的关键词。所谓文章结构是指文章内容中概念之间的逻辑、从属关系。文章结构对阅读理解具有重要功能，可以帮助学习者理解。库克与梅耶（L．K．Cook＆R．E．Mayer）的文章结构分类方式被广泛应用，以下是库克与梅耶的五种分类，以及各类文章结构中撷取文章重点时，哪些字词提示了重要讯息所在。
一、描述或列举：文章内容是在说明、描述与主题相关的讯息与属性，所以关键词就是与主题相关的属性信息，例如人、事、时、地、物或5W1H便是内容重点。文章中提示重点讯息的用词有：“例如”、“意即”、“特色是”、“也就是说”。
二、序列：文章内容是依次序或时间所列出的讯息呈现，关键词是顺序性的讯息或与历史日期相关的讯息。文章中的提示重点讯息的用词有：“首先”、“经过”、“之后”、“最后”、“之前”。
三、因果：文章内容主要在说明原因或因果，关键词就是描述原因与结果。文章中的提示重点讯息的用词有：“因此”、“因为”、“之所以”、“为了”、“如果那么”、“导致”。
四、解决问题：文章内容主要在说明造成问题的原因与解决的方式。关键词包括了问题、原因与解决方式。文章中的提示重点讯息的用词有：“问题”、“因为”、“由于”、“解决方式”。
五、比较：文章内容主要在描述差异与做出比较，关键词则是比较或相对的相关概念。文章中的提示重点讯息的用词有：“相对于”、“然而”、“不像”、“相似于”。
根据文章结构中的重点提示讯息能够帮助学习者找到文章重点，以提升笔记摘要的能力。然而面对排山倒海涌现的爆炸信息，要如何有效地进一步萃取知识？有“职场图解王”称号的久恒启一在《这样图解就对了》一书中指出，以图解方式将所见所闻、所思所想组织起来，让图解成为萃取知识的现代炼金术。接下来将以思维导图这项图解思考工具，说明萃取知识时的笔记方法。
第2节 短文的笔记技巧
不论内容多寡，整理成思维导图笔记时都会面临同样的问题：如何根据文章结构做有效分类。再次强调，在整理思维导图笔记之前，必须先熟悉思维导图法的分类与阶层法（CHM）。本节中以常用的逻辑思考首部曲，亦即描述或列举的“5W1H”、时间序列的“开始（原因）、经过、结果”分类原则，以及根据内容自行分类命名等来说明案例。
以5W1H分类
一、划重点
首先快速阅读一下文章。
认识石门水库
石门水库兴建的地点位于大汉溪中游，地处桃园县大溪镇南部，主要建造缘由是因为大汉溪上游陡峻，无法涵蓄水源，延及下游各地区常遭水旱之苦。政府自1956年动工兴建石门水库，并于1964年完工，历时八载，投入人力超过七千人，建设经费约达新台币三十二亿元。石门水库的规模总长度为十六点五公里，面积八平方公里，有效蓄水量约两亿七百万立方米，为一多目标水利工程。完工后的功能包括了灌溉、发电、给水、防洪、观光等。自营运以来，最主要的贡献在于改良农业生产与防止水旱灾，同时也带动了工业发展。
接着用5W1H思考，以荧光笔标示出主要分类的关键词。下列案例中以各种不同荧光笔的颜色标示，是为了方便表示划重点时的逻辑顺序，平常划重点时不需如此，除非你也刻意要使用颜色来表示不同的逻辑阶层。
认识石门水库
石门水库兴建的地点位于大汉溪中游，地处桃园县大溪镇南部，主要建造缘由是因为大汉溪上游陡峻，无法涵蓄水源，延及下游各地区常遭水旱之苦；于是政府自1956年动工兴建石门水库，并于1964年完工，历时八载，投入人力超过七千人，建设经费约达新台币三十二亿元。石门水库的规模总长度为十六点五公里，面积八平方公里，有效蓄水量约两亿七百万立方米，为一多目标水利工程。完工后的功能包括了灌溉、发电、给水、防洪、观光等。自营运以来，最主要的贡献在于改良农业生产与防止水旱灾，同时也带动了工业发展。
然后逐一在每个主要分类的段落内容中，依照逻辑结构标示出中类、小类的重点关键词。在这个范例中，“兴建”的下一阶类别有“地点”、“缘由”、“人力”、“经费”，另外还有一类是“日期”，但文章中并无“日期”这个关键词，可是从“1956年”、“1964年”可以得知有“日期”类信息。因此划重点时暂时划“1956”、“1964”，但心中要默念“日期”或在文章旁边写出“日期”，以便在整理成思维导图笔记时更符合逻辑结构性。
认识石门水库
石门水库兴建的地点位于大汉溪中游，地处桃园县大溪镇南部，其主要建造缘由是因为大汉溪上游陡峻，无法涵蓄水源，延及下游各地区常遭水旱之苦；于是政府自1956年动工兴建石门水库，并于1964年完工，历时八载，投入的人力超过七千人，建设经费约达新台币三十二亿元。石门水库的规模总长度为十六点五公里，面积八平方公里，有效蓄水量约两亿七百万立方米，为一多目标水利工程。完工后的功能包括了灌溉、发电、给水、防洪、观光等。自营运以来，最主要的贡献在于改良农业生产与防止水旱灾，同时也带动了工业发展。
认识石门水库
石门水库兴建的地点位于大汉溪中游，地处桃园县大溪镇南部，其主要建造缘由是因为大汉溪上游陡峻，无法涵蓄水源，延及下游各地区常遭水旱之苦；于是政府自1956年动工兴建石门水库，并于1964年完工，历时八载，投入的人力超过七千人，建设经费约达新台币三十二亿元。石门水库的规模总长度为十六点五公里，面积八平方公里，有效蓄水量约两亿七百万立方米，为一多目标水利工程。完工后的功能包括了灌溉、发电、给水、防洪、观光等。自营运以来，最主要的贡献在于改良农业生产与防止水旱灾，同时也带动了工业发展。
二、绘制思维导图笔记
不论是计算机软件制作或手绘，首先都是选择一个代表文章题目，且能留下强烈印象的“中心主题”彩色图。手绘的话可以参考课文插图，或上网找寻主题相关的图片，模仿它画在A4白纸的中央。这篇文章的标题是“石门水库”，于是我们选择下列这个图像为中心主题。
文章笔记思维导图的中心主题
在发展树状结构的过程中，只要同一阶是“类别”的概念就要先全部列出。因此我们先画出所有的主干，每个线条颜色必须对你而言能代表该类别的含义。手绘时，线条要与中心图像连接在一起，并且由粗而细，从中心往外画出去，颜色尽量避免太淡的色调，然后在线条上以相同颜色写出第一阶的主题或类别名称。使用计算机软件制作时，为了投影简报的效果起见，要避免使用彩色文字以防不容易阅读，因此文字一律用黑色，仅以线条色彩来代表信息的意义或个人感受。
然后逐步陆续完成各个主干之后的支干，这时支干的线条只要画成一般粗细即可，往上的方向画凸形，往下则凹形，文字一律写在线条上。如果不同信息之间有相关的话，要加上单箭头或双箭头的关联线条。
加入文章中类别项目的思维导图
加入文章当中大类之后的中类名称
加入更多文章当中的重点内容
加入第二大类之后的中类
加入第二类别各个中类之后的叙述
加入第三大类之后的描述
加入第四大类之后的描述
以连接线指出不同信息之间的关系
最后，在特别重要的地方加上能对内容产生联想的彩色插图，以增强视觉上的注意力与内容的记忆效果。
在重要的地方加入插图，在视觉上指出、提醒重点所在，在意义上强化对内容的联想、记忆
以“开始（原因）、经过、结果”分类
以思维导图来整理文章的重点时，第一阶分类可以是“5W1H”，然后第二阶是“开始、经过、结果”；也可以是第一阶分类是“开始、经过、结果”，第二阶可以是“5W1H”。该如何选择呢？
阅读书籍除了获取知识之外，还包括了内心感受与人生启发等。如果重视知识分类，以“5W1H”为第一阶可以清楚掌握逻辑关系；若强调时间的流动，则以“开始、经过、结果”来做第一阶的分类，可以清楚看到脉络发展。例如记叙文主要以叙述为表达方式，包括了四大要素：人物、事件（起因、经过、结果）、时间、地点，透过生动活泼、描述形象的语言传达给读者。为了体会作者要传达的感受，以动态历程为主要分类的方式较佳，用牡丹社事件的笔记为例。
牡丹社事件
1871年（清同治十年），清延藩属琉球的渔民遇海难，漂流到台湾南部，遭原住民杀害。日本借机扩大事端，声称琉球人为日本人民，与清廷进行交涉，清廷却称生番是“化外之民”，未予以重视。1874年（同治十三年），日本派兵犯台，与牡丹社原住民发生冲突。
由于日军水土不服，病死者众多，士气低落，英、美等国又担心日本侵台之举会影响其商业利益，因此向日本政府施压，日本乃决定撤兵，并与清廷议和。
清廷被迫支付抚恤金给受难渔民家属，收购日本在台所兴建的道路、房舍等，并承认其侵台行动为“保民义举”，间接承认了琉球是日本属地。
以“开始（原因）、经过、结果”来做文章分类的思维导图笔记
根据文章内容以及自己的需求分类
2012年3月，我发现自己的皮肤经常出现荨麻疹，因此前往就医，医生建议从减少肠胃道坏菌着手，以增强自身的免疫能力。门诊的时候医生给我一张饮食注意事项，并讲了一大堆不能吃什么、可以吃什么，听完之后脑袋一片空白，看了他给的书面数据也是懵懵懂懂，各位读者可自行阅读看看，你能理解多少。
减少肠胃道坏菌的饮食
原则为避免含糖（包括天然糖）与合麦类的食物！包括饮料、甜点、果汁、水果（不甜的水果如西红柿除外）、糖渍零嘴、蜂蜜、巧克力、面粉制品（面包、吐司、汉堡、蛋糕、蛋饼、松饼、糕饼、馒头、包子、饼干、PIZZA、面皮、面条等）、勾芡、太白粉炸物、麦片（五谷米也合麦片）、燕麦片、糯米制品等皆应避免；精制淀粉包括白米饭、米粉、冬粉、粿仔，及高淀粉的玉米、绿豆、红豆皆应少吃；黄豆制品如豆浆、豆腐应避免，但黄豆发酵的酱油、纳豆、味噌则可；牛奶可（但必须非常新鲜），量不要多（若是症状严重的患者，喝牛奶可能会加重胀气或腹泻，应暂时避免）；避免安素、补体素，或其他含高量碳水化合物的人造补品。
可食用的食物包括大量非淀粉类的蔬菜、新鲜蔬菜汁、海带、鱼（避免含汞量高的大型海鱼，如鲔鱼、鲨鱼、大青鱼、旗鱼等）、肉（鸡、鸭、猪、牛、羊等，肥肉可）、海鲜（避免含汞量高的龙虾、鱼翅）、蛋、坚果、新鲜全脂牛奶、吉士、健康油脂，等等。非精制的淀粉如糙米，及根茎类的蔬菜（如马铃薯、番薯、南瓜、山药等）可少量吃，但不可多吃。咖啡或茶可以喝，但不可加糖，若加入热牛奶（拿铁）要很快喝完，否则会出现胀气，甚至会有急性腹泻（在饮食控制初期症状严重者不建议加牛奶）。
若非吃饭不可，每天不可超过糙米1/3碗，切记淀粉或糖比例越高，餐后越快出现强烈饥饿感，这是因为身体对淀粉或糖的成瘾戒断导致，睡前绝不可吃淀粉类食物，否则有可能半夜饿醒。饿的时候千万不可再吃淀粉或含糖食物。
这样的饮食必须维持至少一个月，才能开始尝试少量增加食物内容，但含精制糖或精制碳水化合物的食物仍应继续完全避免。
根据文章内容以及自己的要求来做分类的思维导图
为了遵照医生的建议控制饮食，于是我把内容重点整理成思维导图，以方便三餐参考之用。
首先根据“危险”跟“安全”分成两大类，并以“╳”与“√”两个符号代表，这样就很清楚思维导图右边的都不能吃，并以红色线条类似交通号志的红绿灯代表“危险”；左边的都可以吃，且以绿色线条代表“安全”。接着是第二阶，在“危险”这个大类别下分成“避免”以及“少吃”两个中类；“安全”则分成“正常”与“少量”。然后把文章五个段落中，分别属于“危险—避免”、“危险—少吃”、“安全—正常”与“安全—少量”的重要内容，以关键词根据其逻辑结构整理成树状结构的思维导图。最后，在特别在意或重要信息的地方加上与内容相关的插图，例如：“水果”、“面粉制品”、“米饭”、“蔬菜”、“番茄”与“番薯”。在这张树状结构的思维导图上，另外有三个重要的技巧。
一、以线条样式来表示多个关键词的整体性：思维导图是以一个语词写在一个线条上为原则，例如：“人造”、“补品”，但这两个语词必须同时一起阅读。因此在线条样式上以圆角方形来突显其整体性，其他如“黄豆”、“制品”；“海鲜”、“含汞”；“精致”、“淀粉”；“高”、“淀粉”等都是一样的做法。
二、增加分类的阶层让信息更有结构：以文章第一段为例，“避免含糖（包括天然糖）与含麦类的食物。包括饮料、甜点、果汁、燕麦片、糯米制品等皆应避免”。文章列出了十几项避免食用的食物，为了更容易辨别，我将这些食物分成“天然”与“加工”两类，虽然文章中没有出现这两个关键词，但多了这一阶层能让信息更有分类阶层化的概念，更有助于理解内容。
三、关联线条指出不同类别之间的相关信息：文章提到可以吃鱼，但要避免含汞量高的鱼。因此在思维导图中“安全—正常—动物—鱼”的地方，从“鱼”拉一条关联线到“危险—避免—海鲜”之后“含汞”的地方，并在线条上注明“避免”。
第3节 长篇文章或一本书的笔记技巧
整理长篇文章或一整本书的思维导图笔记，务必要运用到KMST知识地图学习法的原则与步骤，以及透过速读快速浏览掌握整本书的概貌，并订定出学习目的，确认所需的内容多寡与重点所在。接下来整理成思维导图笔记的方式有两种，第一种是从书本的整体结构大方向着手，也就是先有个大架构的“心智总图”，然后逐渐衍生出各个章、节，有层次细分下去的“迷你思维导图”，我们称之为“由上而下”模式；第二种是根据自己学习上的需要，先在书中各章节的字里行间以一个小主题、小概念整理成一张迷你思维导图，然后再依照迷你思维导图的主题内容逐渐归纳成统整式的心智总图。下图是为《创意是这样画出来的》这本书的封面所绘制的内容架构思维导图。
整本书藉架构思维导图
由上而下模式
由上而下的Top Down模式是先整理大类，然后中类，接着小类到细节的笔记方法。如果用思维导图软件来整理，可以让我们不假思索地依照书本内容的结构快速展开，思维导图中内容的逻辑顺序若有需要调整，也非常容易方便。现在就以叶至诚老师所著《教育社会学》这本书的思维导图范例做说明。
中心主题就是书名《教育社会学》加上作者的姓名，以区辨相同书名可能会有不同的作者；先从整本书的大方向开始，包括“作者”简历、从序文当中掌握的两大重点“社会学的定义”、阅读这本书的“重要性”，以及各个章节的“探讨内容”。由于第四类各章节的“探讨内容”重点数据较多，因此以另外一张思维导图来呈现，并从“教育社会学探讨内容”这个主干超链接下一阶层“以书中十四章章名为主干”的思维导图，这也是用软件整理思维导图学习笔记的优点。
整本书的大方向
接下来这一张思维导图是从上一张衍生下来，主要是以书中十四个章节名称为主干，除了在每一个主干上标示出该章节位于书中第几页之外，同样再超链接到每一章详细重点，或符合自己需求的思维导图笔记。
以书中章节名称为主干
下列两张思维导图就是分别从第1章与第2章衍生下来，往后如果发现有不太清楚的地方，需要方便翻开书本查询，所以在思维导图的主干上标示页码。
以第1章为主题的思维导图
以第2章为主题的思维导图
由下而上模式
先在书中各章节的字里行间，以一个小主题、小概念整理成一张迷你思维导图，然后依照迷你思维导图的主题内容，逐渐归纳成统整式的心智总图。这种模式特别适合下列场合应用：
1．文章段落架构的逻辑分类很清楚、很完整，不需要特别伤脑筋去思考思维导图笔记的主干，只要整理自己需要的重点即可，每一个小重点可自成一个迷你思维导图。
2．利用零碎时间阅读，发现有自己需要的重点时。
3．学校上课时，边听课边整理课本中的重点。
迷你思维导图可以采用手绘方式，也可以用计算机软件，完全依照实际情况而定。例如学校上课、喝咖啡看杂志时，可以在书中文章段落上直接以四色笔或铅笔（以便画错可以擦掉重写）整理一张迷你思维导图。
但是接下来要把迷你思维导图汇整成统整式的心智总图，还是运用计算机软件会比较有效率。
在书中随手整理的思维导图笔记
接下来就以《世界的水陆分布》一文来解说由下而上模式。不论哪一种方式，我们都必须很快地把文章看过一次。
世界的水陆分布
世界指地球表面的所有地方，又分为海洋与陆地两大部分，其中海洋的分布面积比例占百分之七十一，陆地仅占百分之二十九。
世界水陆分布不平均，海洋大部分在南半球，陆地大多分布在北半球。若将世界分为陆地较多的陆半球和海洋较多的水半球，以法国为中心的陆半球陆地占全球地面积的七分之六；以新西兰为中心的水半球，陆地只占七分之一。
大洋是世界上辽阔的水域，世界的大洋计有太平洋、大西洋和印度洋三大洋，各大洋间水面互连。太平洋是世界最大的洋，约占世界面积的三分之一。
大陆是世界上面积广大的陆地，大陆及其附属岛屿，总称为洲。世界可划分为亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲和南极洲七大洲。亚洲是世界最大洲，与欧洲合称欧亚大陆。北美洲与南美洲，合称美洲。
两极地方大致指南、北极圈以内之地。南极地方以大陆为主，称南极洲；北极地方以海洋为主，称为北极海。
根据文章内容，每一个小小的概念都可以整理成一个迷你思维导图。
然后根据若干个迷你思维导图，汇整成一个结构较完整的思维导图。这时你会发现，原本迷你思维导图的结构顺序需要调整。
以此类推，最后逐渐归纳整理出统整的心智总图。
接下来就请各位试着从下列这篇文章，先从由上而下模式决定几个大类段落标题（主干）与中类次主题（支干），再以由下而上模式把文章中圈选出来的重点汇整成结构清晰的思维导图笔记。请先尝试自己动手练习，再参考161页的范例。
文章笔记范例：婴儿的大脑
认识婴儿的大脑
近年来由于科技进步，对大脑的了解也越来越多。大脑究竟是如何从胚胎开始发育的？什么方式对大脑发育更有帮助？相信这些都是新手父母关心的话题，本文将为大家揭开谜底。
一、大脑的发育
跟其他器官比较起来，大脑的发育不但时间较长，过程也不相同。从细胞分裂的情况来看，脑细胞在出生前基本上已经分裂完成，其他器官则仍在持续分裂，因此婴儿出生的时候，从正常人的比例看来，头大于身体。
基本上大脑发育可分为两个阶段，第一阶段的时间开始于母亲怀孕的第八周，这时候脑细胞开始成形，并彼此产生联系。第二阶段则是从出生前十周到出生后两年之间，这时候脑细胞的活动非常活跃，不断地融合、联系、协调与扩散。
二、大脑与五官的发育
根据心理学的研究发现，由于胎儿在子宫能听见母亲心跳的声音，因此婴儿对人们发出的声音特别有感觉，特别是自己的母亲发出的声音。在视觉方面，婴儿一出生就具有三度空间感。借着眼珠转动看见不同的影像，并期望出现在眼前的物体是真实的，婴儿会想伸出手去感觉触碰到这个物体。在各种图像中，人类的脸孔最能吸引婴儿的注意。据研究显示，人类出生时，大脑里就存有面貌的“模板”，让婴儿能够辨识出给予食物、温暖的人。在嗅觉方面，婴儿会把头偏向喜欢味道的方向。婴儿学习语言的能力很强，因此跟婴儿讲话的时候，不要用婴儿呢喃的口吻，而是直接跟他讲我们日常使用的真正话语。
三、心智发展
不论胎儿或新生儿的发育过程如何，关于婴儿心智能力的知识不断地在进步。不管父母用何种方式帮助子女发展心智，要特别注意下列两点：1．持续观察他们日常的行为表现。2．尊重孩子的愿望和兴趣，不管他想朝哪方面发展。身为21世纪的父母，今天我们不要再给孩子太大的压力，也不要想去控制孩子的未来发展。只要子女在自己喜欢的领域里有很好的成就，为人父母都应该感到欣慰。
第4节 主题式数据搜集的笔记技巧
若以主题式数据搜集整理思维导图笔记，可能由于数据庞大，结构随时会随着搜集到的资料变更，因此最好以绘制思维导图的计算机软件（例如：Xmind，MindManager等）来整理比较有效率。
在尚未开始搜集数据之前，根据主题以及先欲探讨的问题、类别、方向，以思维导图展开成若干个主干或必要的支干。
接着，凡是阅读到有用的数据时，以整理短篇文章的方式，将重点内容接在相关主干、支干之后，并在线条的“备注”栏里注明文章的出处，或将文章的完整内容贴在备注中，以供日后查询参考。
如果不同文章的内容彼此相关联，可以采用超链接的方式，连结到相关的思维导图档案或思维导图中的某一主题，或者是超链接到PDF、Word或PowerPoint档案，或以“关联线”指出彼此的关系，以方便做好知识管理。
加入超链接接到另外一张思维导图，方便知识管理
加入关联线指出彼此的关系
第5节 听演讲的笔记整理技巧
听演讲时做笔记，难度比阅读文章时做笔记高了一些，主要原因有二：首先是一般演讲者每分钟讲话的速度约在120字左右，若有使用投影片，画面停留的时间也不是我们能掌控的，此时必须在极短的时间内抓到重点。其次是演讲时比较容易出现跳跃式的内容，不似书面文章那么有逻辑结构。因此，我们不可能巨细靡遗地记录所有内容，只要掌握有意义或重要的关键词（一般而言是名词与动词）即可。这时候思维导图的笔记方式就可以派上用场，尤其是目前已经有许多思维导图的免费软件可使用，对学习者而言是非常好的辅助工具。
听演讲的笔记技巧
不论采用手绘或计算机软件，思维导图在上课、听演讲的笔记技巧如下：
一、提早抵达会场或教室，先根据会议、演讲的议题及大纲、课程名称把中心主题画好，并且从议题、大纲中把必要的主干、支干整理出来。
二、听演讲时，根据内容重点尽可能使用简短的关键词（语词），避免写下整个句子，将关键词整理到适当的主干或支干之后，并注意关键词的逻辑分类与顺序。
三、如果你觉得当场整理的思维导图笔记有点乱，可以在事后重新编排内容结构，使之更组织化、更整洁。
四、也可以将重要的论点、相关主题的关键词从原来的思维导图笔记中挑选出来，单独成为另一个主题的思维导图。这有助于复习内容，并且能掌握信息之间的从属关系。
应用计算机软件
运用思维导图计算机软件时，应善用软件可随时调整内容结构的优势，在听演讲整理思维导图笔记时除了依照上述原则之外，再加入两个操作技巧：
一、暂时不要管关键词的逻辑结构，听到或看到内容重点，以一个关键词（语词）的原则迅速输入。等演讲节奏稍微轻松时，再来调整结构顺序并补充内容。
二、以一个小议题、小概念整理成一个迷你思维导图，趁下课后时间较充裕，再依照课程大纲、特定主题或自己的需求重整成一张或若干张整合式的心智总图，并在不同张思维导图之间内容关联处做超链接，以便更系统地统整知识。
给初中者的建议
初中者若觉得无法立即上手，以下是几种练习方法：
一、如果现场允许录音，当出现“好累”、“听不懂”、“太多重点同时出现”的情况时，注意一下录音的定时器，写下当时的时间，事后可以根据上述时间编号重复聆听，并在思维导图中加入必要的信息。
二、从挑战性较低，并且事前可以取得内容数据的演讲开始，教学节目、新闻报道是不错的选择。先从书本或网络上阅读一下待会儿要看的节目内容，有个初步概念之后，再来练习比较不会手忙脚乱。
三、从网络上选择适当的教学影片，每当出现值得记录的关键词时就按暂停键，凭着印象将关键词整理到思维导图中。等技巧越来越纯熟后，再慢慢等多几个关键词出现时才按暂停键。影片进行一小段落之后，重新看一次这段的内容，但这次不要按暂停键，让影片一气呵成播放完毕，而且尽量不要看画面，凭听觉来整理成思维导图笔记（168页图）。
至于听讲时，哪些内容是需要记录的重点？一般而言，除了人、事、时、地、物（5W1H），与时间顺序有关的信息，因果关系的原因与结果、问题的成因、影响、解决方法等原则之外，不可忽略与议题相关的名词、动词，同时要特别注意演讲者重复的地方、声调较激昂的时候、放慢速度略微停顿时、重复的叙述、转折语（例如：但是、无论如何）之后的内容，都是会有重点出现的时候，要特别注意聆听，并找出关键词记下来。
第6节 总复习的笔记整理技巧
考试试卷的题目只有几题，但为了这几题所阅读的书籍多达数十页、数百页，甚至好几千页。要如何从茫茫书海中整理出考前总复习的笔记呢？台大教授吕宗昕指出，总复习时需要一本个人的考前笔记本，去芜存菁只记录自己所有不太熟悉及容易忘记的内容。这本笔记本将会是你考前的救命仙丹！
运用思维导图法整理考前总复习笔记的方法如下：
一、研读完一个章节后，把该章节的重点与自己觉得不容易记忆的地方，整理成重点学习的思维导图。
二、写完模拟考卷或月考、期末考之后，把考题的重点以及答错的题目分不同科目，分类整理成考古题思维导图。
三、后续复习时除了阅读先前整理的思维导图外，还要将资料再度浓缩，以另外一张思维导图将原本多张思维导图的内容更精简扼要地记录下来，汇整成为关键报告思维导图，并利用第14章介绍的记忆技巧，把“关键报告思维导图”牢牢记住，直到能清晰浮现脑海为止。
四、考试之前，针对过去整理的思维导图笔记中依照学科撷取自己最容易搞混以及一直记不住的部分最后一次复习，把每个科目都整理成一张考前冲刺的大补帖思维导图。在考前一两天以及进入试场前30分钟，迅速复习一下这张大补帖，就能信心满满地迎接挑战。
我自幼成绩就不是很理想，高中时期还因成绩太差而辍学，但是后来学习了思维导图法，运用思维导图笔记技巧不仅顺利通过了国家考试，还考上实践大学硕士班、台湾师范大学硕士班与博士班。一个放牛班的孩子都能考上“国立”大学博士班，成功的关键在于读书方法。相信这个方法不仅对我个人有用，许多接受思维导图法训练的学生也因此通过研究所及各种国家考试，对各位读者也一定有所帮助。
从教学节目影片练习口语笔记的思维导图。题目：建立共好团队