很多上班族的女性都是敏感皮膚，經常會出現起皮掉屑、乾燥瘙癢、裂紋、轉季敏感，潮紅或紅血絲等皮膚問題。可能還不知道，這極有可能是由於你已經陷入護膚保養的誤區當中了，下面看看這十大護膚保養誤區你犯了幾項了。
1、秋冬不防曬
很多人「只有夏天防曬」，理由是秋冬季節紫外線照射不強烈。實際上完全錯了！尤其是亞健康狀態的敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細血管擴張破裂。
2、溫熱水洗臉
敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的溫度引起毛細血管充血，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫。
3、起屑忙去角質
天冷乾燥，如果你發現皮膚翹皮起皮，千萬不要用磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。
4、護膚品牌多達四五個
敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能地減少外來的刺激。護膚品牌過多或成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好選擇單一品牌，護理程序也盡量做減法。
5、擔心過敏乾脆什麼都不塗抹
什麼護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。
6、泡澡能徹底舒緩緊張肌膚
亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡時間。時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，一般來說沐浴一次10分鐘左右即可。
7、常去美容院做臉
一次不合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態。如果一定要去，記住檢查給你使用的護理品是否適用於你的膚質，並拒絕美白、蒸臉、磨砂去角質和長時間按摩等項目。
8、果酸、水楊酸成分有助美白去油
果酸、水楊酸等成分有美白、去油、去黑頭等功效，但這類酸性成分對於敏感肌膚是不安全的，可用更溫和的天然成分如洋金菊、蘆薈、尿囊素、牛油果提取物、水解藻膠等成分代替。
9、臉上有斑，常年使用淡斑產品
淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期甚至常年使用容易產生紅血絲。無論是美白產品還是淡斑產品，只可以階段性使用或密集性使用，但不可長期使用。
10、塗護膚品拍打拍打，促進肌膚吸收
出現敏感現象的亞健康肌膚通常比較脆弱，並不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易對肌膚造成刺激，還是採取輕柔按摩或按壓好。