入秋了，秀髮變得脆弱，靜電問題也讓人非常惱火。秋天該如何護理頭髮呢？與其看著洗髮水廣告的模特流口水，不如還是從現在做起，拒絕毛糙，擁有和她們一樣的迷人秀髮吧。姐妹們，行動起來，無論長短，飄得起來的就是好發！
秋季怎麼護髮？秋季護髮要拒絕毛糙和靜電
秋季怎麼護髮？
1、勤運動
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
2、頭皮按摩
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
3、避免燙、染、吹
乾燥冬季尤其需要重視，經常吹熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭髮30厘米左右，並盡量減低熱風溫度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大，每次燙染都會以損害髮質為代價。
4、保持適當的洗髮頻率
夏季易出汗，不少人養成了入夏天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗髮頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脫落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉。
5、補充營養
應多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C的食品，避免油膩和辛辣。