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去角质O不OK?依肤质而定

在药妆店或百货公司,常有保养品业务推销“去角质”產品试用,每当柜姐将凝胶状的去角质商品涂抹在手背上,并轻轻画圆圈地按摩时,不一会儿的工夫,手背上竟被推出一堆灰白色的屑屑,柜姐说这就是堆积的老废角质。去角质真的这麼神奇吗?我有需要去角质吗?

站在开架式药妆店的层架前,标榜“去角质”的商品林林总总,有磨砂膏、面膜状,也有沁凉舒服的凝胶状,甚至磨石、丝瓜条等,都是去角质的明星商品。在五花八门的商品前,还真不知道该如何选择适合自己的去角质保养品。

长庚医院皮肤科主治医师吕佩璇指出,皮肤最外层即為角质层,具有隔绝脏污、防止水分蒸发的锁水作用。健康的角质细胞应该是排列整齐,而且就算没有使用任何去角质產品,28天后也会自然代谢脱落。不过,角质细胞也会受到年龄、压力、环境等状况影响,而导致排列变得不规则、代谢时间延缓,当皮肤累积过多的老废角质与灰尘、脏污,就会使脸色暗沉、粗糙以及缺乏光泽感。

【依照肤质选择产品】

去角质是不是必要,主要还是因人而异,应依照个人肤质、季节等评估,并不是每个人都需要去角质。同时,挑选去角质商品时,也要了解自己的肤质,才能真的达到去除角质的效果,又不破坏脸部肌肤。

◆ 油性肌肤:油脂分泌多,容易堆积老废角质不易清除,适合使用含有磨砂颗粒成分的去角质产品,以摩擦的物理性作用,来清除深层的“老废物”,或是含有酸类成分的药膏或保养品,如A酸药膏、果酸、水杨酸。不过,使用磨砂颗粒去角质,仅限于脸部没有青春痘或其他皮肤发炎的情形下,且一周使用不要多于1次,以免皮肤受到过度磨损而变薄,丧失原本的保护作用。

◆ 中性肌肤:天气干冷时,约2~4周使用1次,以磨砂颗粒产品去角质。夏天较常出汗、出油,则可缩短时间约1周1次。

◆ 干性肌肤:因皮肤干燥,使用物理性去角质方式,容易损害皮肤,建议使用酵素或是低浓度、大分子的果酸保养品,以溶解深层角质。

◆ 混合性肌肤:分两部分来处理,T字部位容易出油的地方,以磨砂颗粒去角质,如同油性肌肤的处理方法;干燥的双颊,则必须像干性肌肤一样,使用含有酸性成分的去角质保养品。

◆ 敏感性肌肤:不论是化学性或物理性的去角质,对肌肤都有一定程度的刺激,因此,敏感性肌肤不适合去角质。

4类去角质保养品

许多人都希望自己的皮肤摸起来,可以很光滑、透出光泽感,最好还能像宝宝一样Q弹嫩白。吕佩璇表示,正确的去角质,能让皮肤摆脱肤色暗沉、粗糙的状况,不过,若不了解自己的肤质,或使用了错误的去角质商品,却会反其道而行,伤害了皮肤健康。门诊中就经常可见,因不当的去角质,而造成脸部皮肤出现红、肿、刺痛、干燥、脱皮、破皮等症状。去角质商品依照成分及使用方式,可分为以下4种:

物理性去角质:

市面上常见贩售包括磨碎的植物种子、果实外壳、矿物性粉体、金属微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角质商品。由于是利用外力摩擦方式清除老废角质,建议使用在角质较厚的手、脚关节处。如果用于脸上,最好是在皮肤没有发炎的状况下使用,以免恶化皮肤疾病,如青春痘、酒糟性皮肤炎等。

化学性去角质:

添加酸性的去角质成分,主要作用在溶解角质,借此去除脸上脏污、老废物质。

常用于去角质的酸性成分如下:

◆ A酸:

属于皮肤科医师处方药,能促进角质细胞代谢,但因效果较强,若使用过量,容易发生敏感、发红、刺痒、干燥等副作用。

◆ 果酸:

添加果酸成分的保养品,如乳液或凝胶,及医美疗程如果酸焕肤、杏仁酸焕肤,皆能溶解角质,并有保湿效果。

◆ 水杨酸:

属于脂溶性酸性成分,适合油性肌肤的人使用,可溶解粉刺、清除毛孔中过度堆积的皮脂与角质,达到清洁的效果。

◆ 酵素:

藉由水解作用分解角质蛋白。与酸类成分比较,属于温和不刺激的商品,适合干性肌肤使用,常见去角质酵素,包括凤梨酵素、木瓜酵素等。

剥除式面膜:由高岭土、矿物泥等成分制成的深层清洁面膜,形式上有单片状、凝胶式、乳状、膏状,能透过敷面膜时的表面温度升高,溶解毛孔深层的油脂、角质,同时也有控油效果,适合油性肤质作为清洁保养的选择。

雷射光疗:医美疗程中,常以净肤雷射、飞梭雷射等,来改善角质堆积的状况,但由于每个人的皮肤状况都不同,因此,必须由皮肤专科医师评估后,才能确定是否适合使用。

【A酸去角质注意事项】

由于A酸的效果较强,吕佩璇提醒患者,使用时必须注意以下事情:

◆每天晚上洗脸后30分钟,待皮肤稍微分泌油脂之后,取用一粒小红豆大小的A酸药膏,薄薄涂抹一层于全脸,须避开眼睛与嘴唇部位。

◆少数患者于开始治疗时,可能会有轻微发红、脱皮或刺痛的感觉,此为正常的反应。若觉得刺激过大,建议先擦一层清爽的乳液后,再擦A酸药膏,以降低刺激感,并咨询医师,暂时停止用药或减少使用的频率。

◆部分患者使用痘肤润药膏之后,会把深层隐藏的粉刺排出到表皮,患者可能会觉得粉刺变多,这个现象在使用A酸药膏1~2个月后,就会渐渐改善。

正确去角质方法

吕佩璇强调,健康的角质是皮肤保湿锁水、阻隔脏污的必要成分,过度去角质只会为脸部带来伤害,丧失原本应有的保护力。在去角质之前,一定要事先了解自己的肌肤状况,同时建立正确去角质的方式:

◆洗完脸后,用卫生纸吸收脸部表面水分。

◆在脸部干燥的状态下,依照适合自己肤质的去角质产品之使用说明步骤,再进行去角质的工作。

◆用冷水洗净脸部。

◆用温和的洗面产品再清洗1次。

◆擦上保湿的基础保养品。

相对于手脚关节的肌肤,脸部皮肤是很幼嫩的,而去角质又是较深层的清洁,一旦过度去角质或使用不正确的产品,对于脸部皮肤伤害可大可小。临床上就曾看过患者为了搓出灰白色的「角质」,而使用质地粗糙的沐浴巾猛力搓揉脸颊,造成肌肤敏感、泛红、脱皮等伤害。