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简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

均匀涂抹美容油后,先以左手按摩右颈,左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟,有助脸型紧实。接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处,力道深沉按压颈部侧边,停留约5至10秒。

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

简便快捷的瘦脸按摩操怎么做?

感觉脸部浮肿或肤况粗糙干荒,可以进行顺畅循环的瘦脸按摩操,可以让你脸型精致,更有精神。

1、均匀涂抹美容油后,先以左手按摩右颈,左手掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约5至10秒钟,有助脸型紧实。

2、接著左手手掌沿著颈部侧边稍往下移动至中央处,力道深沉按压颈部侧边,停留约5至10秒。

3、左手手掌再往下移动至锁骨下缘,深深按压停留5至10秒钟后,换右手按摩左侧边。

吃什么能减肥?

海带

海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

绿豆芽

绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

辣椒

辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

苹果

苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

柠檬

柠檬含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

兔肉

兔肉脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

赤小豆

赤小豆是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

大蒜

大蒜对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)。