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自制绿茶紧致面膜还可以瘦脸哦

胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维,用它来敷脸可以刺激面部新陈代谢,增进血液循环。喝胡萝卜汁还可以降低MM们对油腻食物的欲望,MM们做面膜的时候也不忘喝上一杯吧。

自制绿茶紧致面膜还可以瘦脸哦

自制绿茶紧致面膜还可以瘦脸哦

绿茶紧致面膜

用料:绿茶粉、鸡蛋黄、面粉。

制作方法:

1、打匀鸡蛋黄,加入一勺绿茶粉,拌匀。

2、将蛋黄液和面粉混合。

3、将面膜敷在脸上,停留10分钟后,用温水洗去。

绿茶粉里丰富的维生素C可以美白肌肤,里面的胆酸有紧致皮肤的作用,它可以乳化脂肪,助其被消化吸收。让MM松弛的脸蛋回复紧致弹性,脸自然就变小变瘦了。

胡萝卜面膜

用料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄。

制作方法:

1、胡萝卜放入榨汁机炸成汁。

2、藕粉和鸡蛋黄放在碗里,打匀。

3、三种材料混在一起,敷在脸上,感觉面膜快结块时用温水洗掉。

胡萝卜含有丰富的维生素B族和食物纤维,用它来敷脸可以刺激面部新陈代谢,增进血液循环。喝胡萝卜汁还可以降低MM们对油腻食物的欲望,MM们做面膜的时候也不忘喝上一杯吧。

苹果瘦身法

非常简单的方法,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其他食物一概不吃,没个周期平均可以减掉3~5千克。

优点:苹果本身含有大量事物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随尿液排除体外,有美容效果。

副作用:1个苹果大约有100千卡的热量,虽然3天内可无限量地吃苹果,但是每次最多只可吃2~3个。此外在实行此瘦身法之后3天内,最好吃比较容易消化的清淡食物;否则肠胃在过度饥饿后,一旦接触高热量食物,会过量吸收卡路里,不但增加肠胃负担,更会使身体比之前更肥胖。