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调味品也能瘦腿 一起来了解一下

下面就介绍两种腿部健康减肥的方法:

1、粗盐瘦腿法。原理:粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,排除废物。用法:每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,厚厚一层地涂在腿上,以及身上想瘦身的部位。约静止10分钟左右,再用热水把粗盐冲洗干净,同时做些按摩。如果你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐。可以购买比较细的“沐浴盐”。粗盐瘦腿法适用于不喜欢运动的人,一般半个月左右会见效。

2、白菜+米醋。原理:白菜含有丰富的胡萝卜素,维生素E,钾、钙、胡萝卜素以及维生素E都是天然的抗氧化剂,是美肤的法宝。而芹菜对于消除下半身浮肿,修饰腿部曲线有非常重要的作用。用法:圆白菜两片,芹菜3根,切成细丝,烫熟后放入半勺米醋,少许砂糖以及盐调味。每天晚上用它来代替淀粉食物,没多久你会觉得身体轻盈许多,瘦腿的功效自然也会逐渐显现。

以上两个腿部健康减肥的方法非常简单,只要你用心去做,就一定会达到想要的效果,但一定要坚持哦。可千万别因为自己的肥胖影响了工作和生活,比如说招聘啊、谈恋爱啊等等。