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为你盘点可以美白的水果

为你盘点可以美白的水果

为你盘点可以美白的水果

女性在美容护肤的时候,都很注意美白护肤。那么,如何做才能打造白皙肤质呢?美容专家提示,有一些美白水果,只要你经常食用,就能得到很好的美白效果。下面具体介绍了一些美白水果,一起来看看。

1、樱桃

大家都知道这樱桃是绝佳的美容佳品,在樱桃中含有丰富的特质、蛋白质等成分,人体摄入之后能够让气色变得更加红润,而且对于美白肌肤很有效果。其实吃樱桃还有一个好处就是能够让肌肤变得更加细腻更加有弹性。

2、荔枝

荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等,而维生素C能够让气色更加红润。

小贴士:虽然荔枝很美味,因为它是滋补的水果,如果一次性吃的过多,这会容易上火。特比是对于那些爱长青春痘的女性这可得注意,不要吃太多哦!

3、番石榴

这是一种多吃多美白的美容水果,不仅富含维生素c、葡萄糖等,爱美的美女们怎么能错过这种水果!

4、草莓

在草莓中含有丰富的果酸、维他命、矿物质等,能够有效的增强皮肤的弹性。草莓特别适合油性皮肤的人群,因草莓具有很强的去油、洁肤效果。长期吃草莓不仅能够让我们的肌肤变得更加白皙,而且更加光滑,是绝佳的美容佳品。

上文介绍的几种水果,都有很棒的美白护肤功效,如果你也想拥有白皙肤质,那就赶紧来试一试这些美白水果吧。美容专家提示,除了这些水果外,可以美白的食物还有很多,感兴趣的你不妨多来了解下。