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红花糯米粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料】 红花、当归各10克,丹参15克,糯米50克,红糖适量。

【制作】 上药先煎汁去渣,与糯米、红糖共煮成粥。

【用法】 每日2次,空腹食。

【疗效】 养血活血调经。适用于血虚有瘀型闭经,月经不调。