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兰花粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 泽兰30克,粳米50克。

【制作】 先煎泽兰,去渣取汁,入粳米煮作粥。

【用法】 每日2次,空腹食用。

【疗效】 活血,行水,解郁。适用于妇女经闭,产后淤滞腹痛,身面浮肿,小便不利。