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鲜益母草粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料】 益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。

【制作】 先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

【用法】 同当归粥。

【疗效】 活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止。