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扁豆薏米粥的做法与营养

【来源】 《补身》

【原料】 扁豆60克,薏米60克。

【制作】 将以上二味加水煮成粥。

【用法】 每日2次服食。

【疗效】 健脾,清暑,利湿。可用作预防中暑,有清利解暑之效。