蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麼?

婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2~3次為宜,若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼補身體呢?

蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麼?
蔥燉豬蹄的做法-房事過度吃什麼?

房事過度吃什麼?

婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2~3次為宜,若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制。那麼房事過度之後該吃點什麼補身體呢?

枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。

選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。

把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可食用。

《豬蹄》